Sicherheit
Kajakfahren ist eine sichere Aktivität, wenn man die richtige Ausbildung, Ausrüstung und Respekt vor der Natur hat. Hier teile ich meinen Ansatz zur Sicherheit und was du wissen musst.
Sicherheit ist kein Zusatz — sie ist die Grundlage
Alles, was ich tue, baut auf Sicherheit auf. Von der Ausrüstung, die ich wähle, bis zur Planung von Kursen und Touren. Keine Abkürzungen, wenn es um deine Sicherheit geht.
NPF-zertifiziert
NPF-zertifizierter Instruktor mit solider Erfahrung. Ich folge dem NPF-Kursplan und den Richtlinien in jeder Schulung.
Max. 8 pro Instruktor
Ich halte die Gruppengrößen klein, damit alle Teilnehmer ausreichend Betreuung und Aufmerksamkeit auf dem Wasser erhalten.
Immer die richtige Ausrüstung
Schwimmweste, Trockenanzug, Spritzdecke und weitere Sicherheitsausrüstung, angepasst an die Bedingungen. Keine Kompromisse bei der Ausrüstung.
Wetterbeurteilung
Ich beurteile Wetter, Wind und Wellenbedingungen vor jeder Tour sorgfältig. Lieber absagen oder anpassen, als unnötige Risiken einzugehen.
Wichtige Prinzipien für sicheres Paddeln
Der häufigste Fehler
Der bei weitem häufigste Fehler ist, sich nach der Luft- statt der Wassertemperatur zu kleiden. Ein warmer Sommertag mit 20 Grad kann verlocken, in Shorts zu paddeln. Aber bei 12 Grad Wassertemperatur kann nach einer Kenterung schnell eine Unterkühlung einsetzen.
Faustregel: Addiere Luft- und Wassertemperatur. Liegt die Summe unter 40 Grad, solltest du einen Trockenanzug oder Neoprenanzug tragen.
Ausrüstung und Kleidung nach Jahreszeit
Die richtige Kleidung ist entscheidend für Sicherheit und Komfort. Denk daran: kleide dich immer nach der Wassertemperatur, nie nach der Lufttemperatur.
Winter (Dez–Feb)
Wassertemperatur: 4–7 °C
- Trockenanzug (Pflicht)
- Woll- oder Fleeceschichten darunter
- Neoprenhandschuhe und -socken
- Neoprenhaube
- Paddelschuhe
Frühling/Herbst (Mär–Mai, Sep–Nov)
Wassertemperatur: 7–13 °C
- Trockenanzug dringend empfohlen
- Alternative: Neoprenanzug (lang) + Paddeljacke
- Woll-Basisschichten
- Neoprenhandschuhe nach Bedarf
- Wasserdichte Schuhe
Sommer (Jun–Aug)
Wassertemperatur: 12–16 °C
- Paddeljacke oder Dry Top
- Schnelltrocknende Kleidung darunter
- Wolle als Reserveschicht
- Hut/Mütze als Sonnenschutz
- Sonnencreme (LSF 30+)
Goldene Regel: Wolle zuinnerst, niemals Baumwolle. Baumwolle hält nicht warm, wenn sie nass ist.
Wetter- und Windbedingungen verstehen
Wind ist der wichtigste Faktor für Kajakpaddler. Lerne, Vorhersagen zu lesen und gute Einschätzungen zu treffen.
Windstärke
Wichtig zu wissen
Böen: Die vorhergesagte Windgeschwindigkeit ist ein Mittelwert. Böen können 50–100 % stärker sein. Prüfe die Böen, nicht nur den mittleren Wind.
Auflandiger vs. ablandiger Wind: Ablandiger Wind mag am Ufer mild erscheinen, kann aber draußen auf See deutlich stärker sein. Auflandiger Wind drückt dich vom Land weg.
Gezeiten: Gezeitenströmungen in Kombination mit Wind können anspruchsvolle Wellen erzeugen, besonders in Sunden und um Landspitzen. Prüfe die Gezeitentabellen.
Yr.no + Windy: Nutze yr.no für allgemeine Vorhersagen und Windy für detaillierte Windkarten. Prüfe mehrere Quellen.
Was tust du, wenn das Kajak kentert?
Kentern ist ein natürlicher Teil des Kajakfahrens. Mit der richtigen Ausbildung meisterst du es sicher und ruhig. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Ruhig bleiben
Das Wichtigste ist, nicht in Panik zu geraten. Das Kajak schwimmt, die Schwimmweste hält dich oben, und du hast Zeit.
Halte dich an Kajak und Paddel fest
Lass niemals das Kajak los. Es ist deine wichtigste Rettungsinsel. Halte das Paddel in einer Hand.
Signalisiere den Paddelbegleitern
Klopfe auf den Rumpf, rufe oder signalisiere, dass du Hilfe brauchst. Übe das, bevor es passiert.
Fremd- oder Selbstrettung
Die Fremdrettung ist am einfachsten und schnellsten. Die Selbstrettung mit Paddelschwimmer ist Plan B. Beide werden in Kursen geübt.
Kajak leeren und wieder einsteigen
Lenze das Wasser, steige wieder ins Kajak, befestige die Spritzdecke und paddle weiter. Übung macht den Meister.
Alle diese Techniken werden gründlich behandelt und geübt im Grundkurs und im Technikkurs.
Paddel-Verhaltensregeln — die Bergregeln des Meeres
Die Paddel-Verhaltensregeln sind für das Meer, was die Bergregeln für die Berge sind: eine Reihe sinnvoller Prinzipien, die dir helfen, gute Entscheidungen zu treffen. Sie wurden vom Norwegischen Paddelverband entwickelt und basieren auf umfangreicher Erfahrung.
Warum ein Kurs wichtig ist
Kajakfahren sieht einfach aus, aber es gibt vieles, was man vom Ufer aus nicht sieht. Die richtige Paddeltechnik, das Verständnis von Wetter und See sowie die Fähigkeit, mit unerwarteten Situationen umzugehen, erfordern Übung. Ein Kurs gibt dir die Werkzeuge, um sicher zu paddeln und Spaß zu haben — zu deinen eigenen Bedingungen.
Kurse ansehenNorwegischer Paddelverband
Der NPF ist der nationale Verband für das Paddeln in Norwegen. Er entwickelt Kurspläne, Zertifizierungen und Richtlinien, auf denen mein Unterricht basiert. Erfahre mehr über sicheres Paddeln auf ihrer Website.
Mehr über Paddelsicherheit lesenIm Notfall auf See
Wähle 113 (medizinischer Notruf) oder kontaktiere die Seenotrettungsleitstelle über VHF-Kanal 16. Führe beim Paddeln immer ein Telefon in einer wasserdichten Tasche mit.