Håndtering av kajakken:

• Løfte, bære og sjøsette
• Sikring av kajakk
• Kanting av kajakk

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk

• Styretak bak
• Baugtak

• Uten fremdrift i kajakken (forskjellige metoder)
• I fart (hengetak)

• Sculling for støtte
• Støttetak (høye og lave)

• Kameratredning
• Egenredning
• Tauing og bruk av taueline (tauing med lang, kort og ingen taueline)

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Dette er en introduksjon til rulla for videre trening, så rulla trenger ikke sitte.

Vanskelighetsgrad:
Kurset passer for deg som har noe erfaring. Grunnkurs hav må du ha tatt først i Norges Padelforbund sin kursstige (Våttkort).

Tidspunkt:
kl.10:00-18:00
kl.10:00-18:00

Sted er oppgitt på arrangement. Kajakkguiden holder kurs i Ålesund, Giske og omegn.

Informasjon blir sendt ut i god tid før kurset.

Utstyr, bekledning, mat og drikke:
Pakk alt i vanntette pakkposer (får låne hvis du ikke har), slik at ikke utstyret blir vått på tur.

• Ta med varmt drikke og mat som dekker dagsbehovet begge dager

• Bruk klær og fottøy som du kan bli våt i

• Kle deg etter vanntemperaturen

• Et par lave padlesko er praktisk

• Bruk ullsokker når det er kaldt

• Ta med ekstra tøyskift(er)

• Ull under tørrdrakt er anbefalt

• Tørre klær er viktig ved pauser, og etter endt kurs

• Annet: Skyggelue, solbriller, solkrem, håndkle og badetøy

• Sitteunderlag til bruk i pauser

Leie av kajakk:
Leie av kajakk pr. døgn kr 250,-. inkl. kajakk – åre – vest – spruttrekk – pumpe – årepose.
Har du din egen kajakk og utstyr er det en fordel at du bruker den slik at du blir best mulig kjent med ditt eget utstyr.

Leie av tørrdrakter:
Leie av tørrdrakt pr. døgn kr 250,-.
På kursene vil du være noe i vannet og vi anbefaler at du bruker tørrdrakt.